1. 使用Chrome浏览器内置的视频播放器：Chrome浏览器内置了视频播放器，可以提供更好的播放稳定性。如果可能的话，尽量使用内置播放器来播放视频。
2. 关闭其他不必要的插件：在播放视频时，确保没有其他插件或扩展程序正在运行，这可能会影响视频播放的稳定性。
3. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本的，因为新版本通常会修复一些可能导致视频播放不稳定的问题。
4. 调整视频设置：在视频播放器中，你可以调整一些设置，如分辨率、帧率等，以获得更好的播放稳定性。
5. 使用VPN：如果你在国外，使用VPN可以帮助你绕过一些地区性的限制，从而获得更好的视频播放体验。
6. 清理缓存和cookies：定期清理浏览器的缓存和cookies，可以帮助提高视频播放的稳定性。
7. 使用硬件加速：如果你的设备支持硬件加速，那么启用它可以提高视频播放的稳定性。
8. 避免在播放视频时进行其他操作：在播放视频时，尽量避免打开其他标签页或进行其他操作，这可能会导致视频播放不稳定。
9. 使用稳定的网络连接：确保你的网络连接稳定，以避免视频播放过程中出现卡顿或缓冲的情况。
10. 使用第三方视频播放器：如果你觉得内置的视频播放器不够稳定，可以考虑使用第三方视频播放器，如VLC播放器或PotPlayer。