以下是谷歌浏览器视频播放画质优化教程：
1. 更新浏览器：打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三条横线），选择“帮助”>“关于 Google Chrome”。浏览器将自动检查是否有可用的更新，如果有，它会开始下载并安装。安装完成后，重启浏览器即可。
2. 启用硬件加速：在浏览器地址栏中输入 `chrome://settings/` 并回车，打开设置页面。向下滚动并点击“高级”链接展开高级设置。在“系统”部分，确保“使用硬件加速模式（如果可用）”选项已勾选。重启浏览器使设置生效。
3. 调整视频播放设置：右键点击正在播放的视频，选择“设置”，在弹出的面板中可以调整视频的分辨率（如480p、720p、1080p等）和帧率（如30fps、60fps等）。选择合适的分辨率和帧率可以在保证清晰度的同时减少带宽占用和处理器负担。
4. 管理浏览器插件与扩展：在浏览器地址栏中输入 `chrome://extensions/` 并回车，打开扩展程序管理页面。逐一检查已安装的扩展程序，对于不再需要的或很少使用的插件，点击“移除”按钮进行卸载。保持必要的插件和扩展程序为最新版本，以确保它们与浏览器和视频播放器的兼容性。
5. 优化网络环境：尽量使用有线网络而非Wi-Fi，因为Wi-Fi信号可能受到干扰导致不稳定。如果必须使用Wi-Fi，请确保路由器放置在开阔无遮挡的位置，并远离其他电子设备以减少干扰。关闭其他占用大量带宽的应用程序（如文件下载、在线游戏等），以确保足够的带宽用于视频流传输。