要关闭Chrome浏览器插件的自动启动并降低内存占用，可以按照以下步骤操作：
1. 打开Chrome浏览器。
2. 点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“更多工具”。
3. 在弹出的菜单中，找到并点击“扩展程序和主题”选项。
4. 在扩展程序和主题页面中，找到你想要禁用的插件，然后点击其旁边的“禁用”按钮。
5. 在弹出的对话框中，确认你的操作，然后点击“确定”以关闭插件。
6. 返回到Chrome浏览器的设置页面，找到“高级”选项卡，然后点击“性能”部分。
7. 在性能设置中，找到“启动时检查插件”选项，并将其设置为“无”。
8. 同样地，将“启动时检查扩展”选项也设置为“无”。
9. 最后，点击“应用”按钮以保存更改。
通过以上步骤，你可以关闭Chrome浏览器插件的自动启动并降低内存占用。请注意，这可能会影响插件的功能，因此请确保你了解这些更改的影响。