以下是Chrome浏览器下载任务监控工具使用教程：
1. Chrome内置下载面板：在地址栏输入“chrome://downloads/”，打开下载内容页面，可实时查看下载速度、剩余时间及文件大小等，还能对下载任务进行暂停、恢复或取消操作。启用桌面通知，在Chrome设置→“高级”→勾选“下载前询问保存位置”，每次下载时弹出通知，可点击直接打开文件所在文件夹。
2. 任务管理器监控：按下“Shift+Esc”键打开任务管理器，切换至“网络”选项卡，能观察实时带宽使用情况，可查看每个下载任务的网络流量占用，帮助判断下载是否正常以及是否受到其他网络应用的影响。在“进程”选项卡中找到Chrome浏览器的进程，右键点击并选择“详细信息”，在弹出的窗口中可以看到与下载任务相关的线程和资源占用情况，包括CPU使用率、内存占用等，从而间接了解下载过程的系统资源消耗情况。
3. 第三方扩展程序：在Chrome浏览器的网上应用店中搜索并安装一些专门用于监控下载速度的扩展程序，如“Download Speed Monitor”等。安装完成后，这些扩展程序会在浏览器工具栏或菜单中添加相应的监控按钮或选项。点击扩展程序的监控按钮或选项，即可实时查看当前下载任务的速度、进度、预计完成时间等信息。有些扩展程序还提供了历史下载记录查询、下载速度统计图表等功能，方便你对下载速度进行更详细的分析和监控。
4. Chrono下载管理器：这是一款专为Chrome浏览器设计的扩展程序，它能够接管所有下载任务并在浏览器内进行管理。安装Chrono下载管理器后，它可以提供更多高级的下载管理功能，如支持高效下载管理、视频和批量图片下载，通过资源嗅探器检测网页资源，支持文件类型和正则表达式筛选等。安装后，可在浏览器右上角找到其图标，点击即可查看详细的下载任务信息和管理下载任务。
5. IDM（Internet Download Manager）：在PC端安装IDM，登录同一账号，在手机或平板上安装IDM Remote，通过局域网实时同步下载状态，需保持设备联网。
总的来说，通过以上这些方法的综合运用，能够有效监控Chrome浏览器的下载任务，提升下载体验和效率。