在Chrome浏览器中，下载后的视频播放优化与缓冲管理方法可以通过以下步骤实现：
1. 使用内置播放器：Chrome浏览器内置了视频播放器，可以直接打开下载的视频文件。这样可以避免使用第三方插件或扩展程序，从而减少对系统资源的占用和提高播放效率。
2. 调整视频质量：在Chrome浏览器的设置中，可以调整视频的质量以优化播放效果。例如，将视频质量设置为“高清”或“超高清”，可以提高视频的清晰度和流畅度。
3. 关闭自动播放：在下载视频时，可以选择不启用自动播放功能。这样可以避免在下载过程中自动播放视频，从而减少对系统资源的占用和提高播放效率。
4. 使用缓存：为了加快视频的加载速度，可以使用浏览器的缓存功能。在下载视频时，可以选择将下载的文件保存到本地存储中，以便在需要时快速访问。同时，可以在Chrome浏览器的设置中开启缓存功能，以提高缓存命中率。
5. 使用网络代理：如果下载的视频文件较大或者下载速度较慢，可以考虑使用网络代理来加速下载过程。通过配置代理服务器，可以将下载任务发送到更接近源服务器的位置，从而提高下载速度和缩短下载时间。
6. 使用多线程下载：对于大文件或高分辨率的视频，可以尝试使用多线程下载的方式。这样可以同时从多个来源下载视频文件，从而提高下载速度和缩短下载时间。
7. 使用云存储服务：将下载的视频文件上传到云存储服务（如Google Drive、Dropbox等）中，可以方便地在不同设备之间同步和分享视频文件。同时，云存储服务通常具有较好的性能和稳定性，可以确保视频文件的顺利播放。
8. 使用视频压缩工具：可以使用视频压缩工具（如HandBrake、VLC Media Player等）对下载的视频文件进行压缩处理，以减小文件大小并提高播放速度。但是需要注意的是，压缩可能会降低视频的画质和音质，因此在压缩时要权衡画质和速度之间的平衡。
总之，通过以上方法可以有效地优化Chrome浏览器中下载后的视频播放效果和缓冲管理，提高观看体验。